top of page

Vähem autopilooti.
Rohkem teadvelolekut.

5 KEHA ⎮ koolitusstuudio 

kursused ja töötoad Tartus,

kus õpitakse praktilisi tehnikaid,

et vähendada autopiloodi haaret

Ja toetada teadvelolekus püsimist.

MIks 5 keha?

5 KEHA viitab inimese viiele eksistentsi tasandile:
füüsiline keha, emotsioonid, mõtted,
teadvus ja tõeline mina.

Kui elu juhivad automatismid,
jääb teadvelolekuks vähe vaba ruumi.
Seepärast on Practical Consciousness meetodi fookus oskustel, mis aitavad märgata ja vähendada
automaatseid reaktsioone,
soovimatuid korduvaid emotsioone
ja segavaid mõtteid.
 

Erinevad lühikoolitused vaimse ja füüsilise heaolu heaks

PRACTICAL CONSCIOUSNESS KURSUSED

Tehnikad Soovimatutest emotsioonidest ja mõttemustritest vabanemiseks

PRACTICAL CONSCIOUSNESS JÄTKUÕPE

Toetab õpitu kinnistumist ja igapäevaellu viimist

TÖÖTOAD JA SEMINARID

DSC04912.jpg

KAS TULEB TUTTAV ETTE?

Elu juhib sind, mitte sina elu

TÖÖ, kohustused, pinged, suhted

Korduvad emotsioonid ja mõtted segavad

pingutad küll, aga ikka läheb nagu alati

Otsid sisemist rahu

aEGa ENDALE, HARMOONIAt, TASAKAALu, RÕÕMu OLEMISEST

KAS OLED VALMIS MUUTUSEKS?

Vali töötuba või kursus ja astu esimene samm.

DSC04934.jpg

VABADUS ALGAB SEESTPOOLT
 

Teadvelolek pole midagi müstilist –

see on oskus, mida saab õppida.

Muutus algab EMOTSIOONIDE JA MÕTETE

mustrite märkamisest JA VABASTAMISEST,

mitte nendega võitlemisest.

 

Mida vähem automaatseid reaktsioone,

seda rohkem vabadust.

DSC04872.jpg
Teadvelolek on kohalolu ilma hinnanguteta.

PRACTICAL CONSCIOUSNESS
INDIVIDUAALÕPPE SESSIOONID

KUI OLED JUBA KURSUSTEL KÄINUD JA VAJAD ABI

MÕNE OMA ELUVALDKONNA SÜVITSI KORRASTAMISEL PRACTICAL CONSCIOUSNESS TEHNIKATE ABIL,

SIIS INDIVIDUAALSESSIOON MÕNE MEIE ÕPETAJAGA

on HEA võimalus saada professionaalne kõrvalpilk – see aitab esile tuua pimenurgad, mida ise ei pruugi märgata.

harris-vo-tv-9EmBJ1uk-unsplash.jpg
bottom of page