Mõnikord kõik elus voolab kergelt, vähese pingutuseta. Ja siis olen justkui takistusrajal - asjad ei suju nii hästi.
Planeedid, halb karma? Või…

Kui need jätta kõrvale, siis…
Mis juhib minu elu? Mida ma ise saan teha ?
Kas ma märkan seda, mis parasjagu hetkes juhib? Kuidas asjad alguse saavad või kuhu tegelikult takerduvad ?
Kui tihti ma tõeliselt märkan ?
Kas see märkamine on raske,pingutuslik ? Või võib see olla ka kerge, lihtne?

Viie keha tants on koht, kus õpid loomulikult märkama, mis mind hetkel juhib.
Siin ei ole sundi midagi teostada või tõestada. Siin on plats, kus saad tantsida, liikuda või lihtsalt istuda ja märgata enda sees toimuvat. Muusika mängib, keha tegutseb, Sina märkad.

Keha liikumine, teised osalejad ja muusika loob olukorra, kus enesetunne muutub. Mõnikord on keha liikuvam, teinekord vähem. Võib-olla vahest ei soovi üldse liigutada, teinekord tahaks veel ja veel jätkata.
Mis muutub? Mis on püsiv? Kes on see, kes seda märkab? Kas muutuvat saab ise suunata?  Kes saab seda muuta? Kuidas seda kergusega teha? Mis saab takistustest? Millal tekib sujuvus?

*

Tunnis ei pea sa kellegagi suhtlema, midagi seletama ega jätma endast teistele muljet. Sa ei pea olema see, kes sa tavaliselt oled. Sa ei pea minema vestlusesse, teistele reageerima, ega kellelegi midagi tõestama. Sa võid lihtsalt olla ja liikuda omas tempos.
 

*

Viie keha tants on inspireeritud Practical Consciousness õpetusest.

Kuid seda ei pea teadma. Seda saab kogeda.
 

*

Jaanus Viese

Jaanuse jaoks ei ole tants liikumine, vaid viis märgata.

Tema juhendamine ei sunni ega suru, vaid loob ruumi, kus inimene saab ise kogeda ja end avastada.

*
 

Mida see võib sulle anda?

See võib sulle anda võimaluse liikuda vabalt ja omas tempos. Anda kogemuse, kus sa ei pea midagi oskama ega ette end valmistama. Avastama hetki, kus keha lõdvestub ja tekib lihtsalt hea tunne. Loob sulle ruumi, kus ei pea olema ühesgi rollis ega kellegi jaoks midagi tegema. Sa märkad paremini kõrvalt enda mõtteid, emotsioone. Sa saad juhendatud kogemuse, kus sa ei jää oma protsessiga üksi.
Ja vahel võid avastada midagi, mida ei saa ette ära kirjeldada.

Tunnid

Tunnid toimuvad neljapäeviti Tartus, 5KEHA stuudios (Lutsu 5, III korrus). Kl 19-20.30.

Kui tunned, et see kõnetab, siis tule ise vaatama ja kogema.
Siit lingilt saad registreerida
https://fienta.com/et/5-keha-tants